TKO BI REKAO! Nutricionistica otkrila: ‘Tamna čokolada bi mogla biti rješenje za nadutost!’ Postbiotici se nalaze u svim vrstama ukusne hrane - uključujući čokoladu
KORISNI SAVJETI Muči vas nadutost? Iznenadit će vas koje još namirnice mogu uzrokovati ovaj problem Odvajanje više vremena za žvakanje, hidratacija i vođenje računa o ograničenjima unosa hrane mogu biti čimbenici koji također mogu smanjiti nadutost, savjetuju stručnjaci.
OLAKŠAJTE SI Savjeti gastroenterologa za dane kad vas muči nadutost: Tekućina, šetnje, Epsom sol... Nadutost može biti povezana i s neravnotežom u crijevnoj flori, bakterijama i drugim mikroorganizmima koji žive u crijevima i pomažu probaviti hranu
korisni savjeti Za vrijeme ljetnih vrućina često ste naduti? Nutricionisti imaju rješenje Ako u posljednje vrijeme vodite bitku s osjećajem nadutosti, saznajte koji su mogući uzroci.