Korisni savjeti Liječnici podijelili recept za dobar odmor: Onkolog otkrio koliko mu treba da se riješi stresa i umora
PRIPAZITE Ne ignorirajte simptome: 20 znakova da ste pod velikim stresom Kronični stres dovodi do pada imuniteta, zbog čega se naše tijelo teško bori protiv bakterija i virusa kojima smo okruženi i gubi otpornost na njih.
mogu vam pomoći Ovo je pravilna i zdrava hrana koja se definitivno najbolje bori protiv stresa! Sljedeći put kad budete pod stresom nemojte posegnuti za čipsom ili bezvrijednom hranom, pokušajte sa nekom od ovih namirnica.
Upoznajte sebe Kada osjetite da ste pod ogromnim stresom, sjetite se da je stres i vaš saveznik - evo što psiholog želi da znate
Samo jedan pritisak Otkrio odličan trik kako u samo nekoliko sekundi možemo smanjiti stres i tjeskobu
Još i to Nakon korone, slijedi nam pandemija stresa: Odgovorite na pitanja i provjerite jeste li 'na rubu'