pripazite što pijete Postoje napitci kojima ćete si smanjiti tlak, ali i oni od kojih će vam podivljati Iako nisu čarobni eliksiri, neka pića poput soka od cikle i obranog mlijeka mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka.
DOBRO JE ZNATI Zapamtite ih: Ovo su tri zlatna pravila za život s visokim tlakom Hipertenzija je tiha globalna epidemija koja pogađa više od 1,3 milijarde ljudi u svijetu, a gotovo pola ih i ne zna da im je krvni tlak visok.
riješite probleme S malim promjenama u prehrani dovedite tlak pod kontrolu Normalan krvni tlak je 120/80, a previsok može biti uzrok raznih problema od koji su mnogi i opasni po život
Uzimate terapiju, a tlak i dalje ‘divlja’. O čemu je riječ? Redovito i pravilno uzimanje propisanih lijekova stavit će vaš tlak pod kontrolu
važno je prepoznati Ovi simptomi često otkrivaju visoki krvni tlak - bol u prsima je jedan od njih Imati krvni tlak pod kontrolom je ključni korak za zaštitu cjelokupnog zdravlja i može doslovno značiti razliku između života i smrti
preventivno djelujte Visoki tlak najčešće se otkrije slučajno, ali bolesnici često osjećaju i ove simptome
Povišeni krvni tlak ili hipertenzija Gotovo trećina odrasle populacije ima povišeni krvni tlak Prema procjenama, 18 posto svih smrti na razini svijeta može se pripisati hipertenziji (oko 9,4 milijuna ljudi).
