Sezona gripa i prehlada je već odavno počela i prije nego se uputite u ljekarnu kako biste se naoružali lijekovima, dajte priliku ovim sirupima iz vlastite kuhinje.
Med, đumbir, limun, timijan... Sve su to namirnice koje su poznate kao veliki zaštitnici imuniteta i kao naši saveznici u borbi protiv prehlada. Osigurajte si snažan imunitet na zdrav, ali i ukusan način tako što ćete isprobati ove prirodne sirupe, piše Ordinacija.vecernji.hr.
Sirup s đumbirom i mentom
POTREBNI SASTOJCI:
3 žlice đumbira u prahu
1 žlica sitno nasjeckane mente
800 ml vode
240 ml meda
PRIPREMA:
Stavite đumbir i mentu u vodu i pustite da proključa, a onda smanjite temperaturu i pustite da se krčka dok se količina vode ne smanji otprilike na pola
Pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi i zatim dodajte med i sve dobro promiješajte
Ovaj sirup možete držati u frižideru do 3 tjedna, a preporučuje se da svakih nekoliko sati uzmete 1 žlicu.
Sirup od ananasa
POTREBNI SASTOJCI:
2 kriške svježega ananasa
1 žlica meda
pola žličice do 1 žličica papra
prstohvat đumbira u prahu
cijeđeni sok jednoga limuna
PRIPREMA:
Isjeckajte ananas na komade srednje veličine
Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu
Sirup čuvajte u frižideru i koristite ga svakodnevno
Sirup s timijanom i medom
POTREBNI SASTOJCI:
800 ml vode
240 ml meda
3 žlice sitno nasjeckanoga timijana
PRIPREMA:
Timijan stavite u vodu i pustite da proključa
Smanjite vatru i pustite da se količina tekućine smanji na pola
Pustite da se ohladi, dodajte med i dobro promiješajte
Sirup uzimajte svakih nekoliko sati, a u frižideru ga možete čuvati do tri tjedna.
