Neke stvari, koje mnogo ljudi prakticira gotovo svakodnevno uz grižnju savjesti, zapravo su dobre za zdravlje i psihu. Pogledajte o čemu se radi i prestanite se "gristi" zbog toga.
Dobra je vijest da su navike koje smatrate lošima zapravo dobre za vas, ali ipak treba biti umjeren, kao, uostalom, u svemu. Evo što je dobro, a ne bi vam nikad palo na pamet:
Gledanje TV-a - potiče samokontrolu, oslobađa od stresa i čini vas više kreativnima.
Pušenje marihuane - navodno pomaže u liječenju raznih vrsti raka i prevencija je dobivanju Alzheimerove bolesti.
Jedenje masnoće - hrana poput punomasnog jogurta, maslaca od kikirikija i avokada doprinosi gubitku kilograma i daje dulji osjećaj sitosti.
Dulje spavanje - poboljšava dugoročnu memoriju, organizacijske sposobnosti i učenje.
Vrpoljenje - topi kalorije i može produljiti život.
Slušanje glasne glazbe - slušanje glazbe na jačini iznad 90 decibela stimulira mozak da otpušta hormone koji vas čine sretnima, opuštenima i osjetljivijima.
Ljutnja - povremeni ispadi bijesa dobri su za vaše zdravlje i pomažu boljem suočavanju sa strahovima i situacijama koje vas iritiraju.
Lizanje Nutelle - ona sadrži visoku razinu proteina, kalcija i željeza koji su dobri za zdravlje i daje vam energiju, piše Elite Daily.
