LIJEČNICI OTKRIVAJU

Nošenje tenisica može ozbiljno narušiti zdravlje vaših kostiju!

shutterstock
04.01.2020.
u 10:19

Liječnici su otkrili kako su krute suvremene cipele učinile zglobove sklonijima lomovima nego što su bili prije.

Tenisice su udobna obuća za svaki dan, ali dugoročno mogu napraviti više štete nego koristi. Liječnici su proveli istraživanje i usporedili gležnjeve današnjih generacija i one naših predaka. Otkrili su da ljudi u 21. stoljeću imaju zglobove koji su skloniji lomljenju, a za to krive moderne tenisice i manjak tjelovježbe, piše dailymail.co.uk.

Naravno, nije kod svih tako - to ovisi o količini vježbanja i obući koju nosite. Preci su hodali bosi ili s minimalno obuće čak i na 'duge staze' i po neravnoj podlozi, a danas je to nezamislivo. Ljudi uvijek nose obuću, gdje god išli.

Ovo istraživanje provedeno u talijanskoj Bolongi istraživalo je talus, središnju kost između stopala i potkoljenice. Napravili su 3D fotografije od 142 sačuvane kosti gležnja iz različitih točaka povijesti, uključujući moderne skupine i povijesne. Kosti su uzete iz modernih skupina u 19. do 20. stoljeću, uključujući stanovnike obuće u New Yorku i industrijske radnike u Bologni koji su nosili čvrste kožne čizme.

Prapovijesne skupine obuhvaćale su farmere koji su nosili sandale na jugu Afrike i bosonoge lovce - sakupljače iz kamenog doba. Kosti gležnja lovaca - sakupljača bile su znatno kraće od onih ljudi koji žive u modernim gradovima.

Rita Sorrentino, vodeća autorica i diplomski student, rekla je: "Znamo da postoje neke varijacije u stopalima suvremenog čovjeka, zbog korištenja cipela."

Gležnjevi lovaca - sakupljača bili su relativno fleksibilni i robusni, što su istraživači pripisivali hodanju na velike udaljenosti bez cipela. Usporedbe radi, moderni ljudi koji su živjeli u velikim gradovima nosili su zategnutu obuću i nisu pješačili na velikim udaljenostima, imali su manje robusne taluse.

"Oblik njihovih talusnih kostiju ima kruti pokret i dolazi do gubitka fleksibilnosti", rekla je Rita. Istraživači su rekli da ukočena i teška cipela može ograničiti prostor u kojem se stopalo može kretati. Također su krivili sjedilački način života.

Stručnjaci za zdravlje i wellness već godinama dovode u pitanje učinkovitost modernih cipela, zagovarajući češće bosonogo kretanje za poboljšanje prirodnog hodanja i smanjenje ozljeda - posebno tijekom sporta.

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije