Jak imunitet je jako važan kako bi se tijelo zaštitilo od virusa i raznih bolesti. Dovoljan unos vitamina povoljno djeluje na cijeli organizam i može značajno ojačati imunološki sustav.
Nutricionisti savjetuju da se oni unose kroz hranu ili napitke, a ako se ne može na taj način zadovoljiti preporučena dnevna doza, tek onda treba posegnuti za suplementima, navodi Kurir.rs.
Donosimo vam recept za domaći napitak koji vraća energiju i povoljno djeluje na imunološki sustav.
Sastojci:
Šalica tople odnosno vruće (ne proključale) vode
1 cm svježeg, izrendanog đumbira
sok od polovine limuna
Pola žlice bibera
Pola žlice cimeta
Pola žlice klinčića
Pola žlice kurkume
Žlica meda
Priprema i primjena:
Sve pomiješajte i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga procijedite i pijte pomalo tijekom dana.
