IZNENAĐENI?

Koliko ste spavali prošlu noć? Za potpunu sreću potrebno vam je...

17.06.2017.
u 07:13

U ovom istraživanju o povezanosti spavanja i zadovoljstva u životu sudjelovalo je 2000 ispitanika.

Najnovije istraživanje o spavanju pokazalo je da za "potpunu sreću" u krevetu treba provesti točno sedam sati i šest minuta dnevno, piše Daily Mail. 

Znanstvenici su već ranije dokazali čvrstu povezanost između količine spavanja i osjećaja sreće. Oni sudionici koji su za sebe kazali da se osjećaju "većinom sretno" spavaju malo kraće nego "potpuno sretni" - oko 7 sati. 

Alarm se pali ako spavate kraće od 6 sati i 50 minuta

Šest minuta kraće su "ubijali oko" oni koji su se opisivali kao "uglavnom sretni". Nezadovoljstvo u odnosima i stalnu zabrinutost izražavali su oni koji su prosječno spavali manje od 6 sati i 48 minuta dnevno. 

U ovom istraživanju o povezanosti spavanja i zadovoljstva u životu sudjelovalo je 2000 ispitanika. Britanski stručnjaci preporučuju najmanje sedam sati sna dnevno.
 

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?