iznenadit ćete se

Ove namirnice nutricionisti izbjegavaju u širokom luku

kupovina
08.01.2021.
u 20:14

Nutricionisti su vrlo izbirljivi kada su u pitanju namirnice koje se prodaju u jednom tipičnom supermarketu. Oni vode računa što unose u svoj organizam, a posebno su sumnjičavi prema navodno zdravim proizvodima. Otkrijte koje su to namirnice koje nutricionisti izbjegavaju u širokom luku, prenosi hayat.ba. 

Integralni kruh

Integralni kruh je bogat vlaknima, zbog čega je idealan ako želite jesti manje, a da budete siti. Problem s integralnim kruhom, posebno onim koji se prodaje u supermarketu, je činjenica da je najčešće pun konzervansa i aditiva, zbog čega trebate biti pažljivi kada ga kupujete i dobro se informirati o njegovom sastavu.

Energetske pločice od žitarica

Ovaj desert se mahom prodaje kao zdrava alternativa tradicionalnim čokoladicama. On je, međutim, pun šećera, soli, umjestnih sladila i zasićenih masti.

Mlijeko od soje

Soja sadrži izoflavone, tvar koja je u stanju poremetiti hormonalni balans kod žena i izazvati pretilost. Nutricionisti iz ovog razloga preporučuju da izbjegavate namirnice sa sojom, uljučujući i mlijeko od soje.

Konzervisano voće

Sirupi u kojima se čuva konzervisano voće sadrže veliku količinu šećera, koja u potpunosti poništava korist od unosa zdravih hranljivih materija iz samog voća.

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije