Helena Seger, supruga slavnog Zlatana Ibrahumovića, privlači pažnju od samih početaka njihove veze. Gdje god se pojavi skreće pažnju na sebe, pa nije ni čudo što je baš ona Zlatanova izabranica.
Pored poduzetničkog života, izuzetno je posvećena obitelji, ali uspijeva pronaći vremena i za sebe. Jednom prilikom je otkrila kako joj polazi za rukom da održi zavidnu kilažu.
Riječ je o disciplinovam režimu ishrane koji podrazumijeva unos termički obrađene hrane. Njezin dnevni meni sadrži prirodne i svježe namirnice koje joj kasnije pomažu u treningu, a nezdravu hranu se maksimalo trudi izbjegavati, piše Azra.
Što se tiče vježbe, ona podrazumijeva trening s optimalnim opterećenjem. Prema osobnom planu treniranja Helena radi vježbe s tegovima koje targetiraju sve mišiće tijela.
