Izgledati starije neizbježan je dio procesa starenja. Iako to utječe na sve i savršeno je prirodno, mnogi ljudi pokušavaju izbjeći bore i suhu, oštećenu kožu najbolje što mogu.
Smatra se da je globalno ‘anti-age’ tržište vrijedilo nevjerojatnih 62 milijarde dolara 2021., a očekuje se da će se to povećati u nadolazećim godinama, prenosi express.co.uk.
Iako postoji mnogo tretmana protiv starenja koji su lako dostupni u raznim trgovinama, poput hidratantnih krema i maski za lice, također možete pomoći usporiti proces starenja pažljivijim razmišljanjem o tome što konzumirate
Neuroznanstvenik Robert Love na TikToku je putem videa objasnio od kojih pića vaša koža može brže ostariti. “Treće piće je bilo pravo iznenađenje jer je inače zdravo”, rekao je Love, prenosi N1.
1) Alkohol
To vjerojatno ne čudi zbog brojnih zdravstvenih rizika koje konzumacijea alkohola nosi sa sobom. “Prije se smatralo da je alkohol stvarno zdrav za vaše srce. Alkohol kratkoročno doduše smanjuje stres, ali zapravo dugoročno povećava stres.”
Dakle, alkohol stari vašu kožu. Zašto? “Prvenstveno to čini dehidracijom kože. Alkohol dehidrira tijelo, stoga dehidrira kožu i može učiniti da ona izgleda starije”, objašnjava Love.
Također, alkohol stari mozak i tijelo. Alkohol je štetan za crijeva i deifnitivno za jetru. “Alkohol oštećuje crijevno-moždanu vezu, a alkohol je izravno štetan za mozak i vaš san. Sve te stvari čine alkohol izuzetno štetnim za vašu kožu i cijelo tijelo.”
2) Gazirani sokovi
“Zašto gazirani sokovi stere vašu kožu? Pa, sok ima puno šećera u sebi, a nema vlakana. A ono što ovo čini jest da vam povećava razinu glukoze – razinu šećera u krvi. To može povećati upalu. Upala je jedan od primarnih uzroka starenja i starenja kože2, poručuje dr. Love.
Neuroznanstvenik kaže da su gazirana pića bez šećera još i gora.
3) Kava
Dr. Love je priznao da je ovo i njega iznenadilo upravo zbog raznih dobrobiti koje kava inače ima na naš organizam. “Odlično je za vaš mozak, odlično je za vaše crijevne bakterije.”
Objasnio je kako kava također dehidrira organizam. “Kofein je ono što se zove diuretik. To znači da vas dehidrira. Dakle, kofein može dehidrirati tijelo i dehidrirati kožu te učiniti da izgledate starije.”
To ne znači da bismo trebali potpuno izbaciti kavu, smatra dr. Love. Volite li kavu ili pića koja sadrže kofein, od kojih su mnoga vrlo zdrava za mozak i tijelo, svakako pijte puno vode.
