Hollywoodska diva

Nicole Kidman godinama je vjerna planu prehranu 80:20: Kilogrami se tope, a smije jesti sve

13.12.2020.
u 14:59

Hollywoodska diva Nicole Kidman ovog je ljeta proslavila 53. rođendan, a zahvaljujući mladolikom izgledu i zavidno vitkoj liniji, malo tko bi pogodio da je toliki broj svjećica na njezinoj torti, piše Ordinacija.hr.

Proslavljena australska glumica, koja je rođena na Havajima, svoju besprijekornu figuru duguje, kako kaže, genima, ali i disciplini. Naime, Nicole je već godinama vjerna svom specifičnom planu prehrane. Radi se o režimu pod nazivom 80:20 s pomoću kojeg gubite kilograme jedući četiri zdrava i jedan nezdravi obrok u danu

 

Kako ističu sljedbenici ovog načina ishrane, to je izvrsna dijeta za gubljenje viška kilograma bez izgladnjivanja, nervoze i ograničenja. Pravilo ovakvog načina prehrane je samo jedno: 80 posto dnevnog unosa hrane mora biti zdravo i ‘čisto’, dok 20 posto hrane može biti nezdravo, čime će se zadovoljiti želja za nekim, inače zabranjenim namirnicama. Mnogi će na prvu pomisliti da je riječ o kompliciranom režimu, no računica je zapravo jednostavna. Ipak, nije samo prehrana ono zbog čega ova diva izgleda mladoliko.

Nicole Kidman redovito trči, budući da je odrasla u obitelji maratonaca, a u posljednje vrijeme sve češće vježba jogu i vozi sobni bicikl.

Zaleđeno lice skupo je platila

Zbog svojih čestih posjeta kozmetičarima i plastičnim kirurzima, Kidman se u jednom trenutku jako zaigrala pa je, zbog velike količine botoksa i raznih filera potpuno izgubila mimiku lica. Takva, doslovno zaleđena, našla se na meti kritika, ali i počela gubiti poslove jer glumica koja nema facijalnu ekspresiju nije poželjna na ekranima, ma kako slavna bila. Na sreću, dozvala se pameti što se najbolje moglo vidjeti kad se pojavila u seriji “Male laži” uz svoju veliku prijateljicu Reese Witherspoon.

Tamo je Nicole ponosno pokazala bore i to je, kao i maestralna gluma, naišlo na ovacije publike diljem svijeta. Osim zavidne linije i zavidne karijere Nicole Kidman ima i jako zanimljiv ljubavni životopis. I danas je mnogi povezuju s bivšim suprugom Tomom Cruiseom s kojim ima dvoje posvojene, danas odrasle, djece. Nicole je kraj tog braka dugo oplakivala i, za razliku od Toma, trebalo joj je neko vrijeme da krene dalje. Danas je već 14 godina u braku s pjevačem Keithom Urbanom i imaju dvije biološke kćeri, 11-godišnju Sunday i devetogodišnju Faith. Oskarovka i zvijezda aktualne serije “Slom” navikla je na česta putovanja što je ove godine morala staviti na čekanje.

Zbog pandemije mjesecima nije vidjela svoju obitelj u Australiji, a koliko joj nedostaju, mogli su vidjeti svi njezini pratitelji na Instagramu na kojem je podijelila videopoziv sa sestrom ispod kojeg je napisala: “Moja sestra i ja na Face Time aplikaciji. Nedostaje mi obitelj u Australiji. Sigurna sam da se mnogi osjećaju ovako.”

Mnogi su prokomentirali njihovu sličnost, a zanimljivo je da su se Antonia (sestra) i ostatak glumičine obitelji nedavno vratili u Australiju nakon što su deset godina živjeli u Singapuru. Glumica je nedavno propustila važan događaj u obitelji, zbog pandemije koronavirusa nije mogla biti na 80. rođendanu svoje majke Janelle što joj je jako teško palo.

Nikad je javnost neće vidjeti u trenirci

Govoriti o Nicole Kidman, a ne dotaknuti se mode jednostavno je nemoguće. Zbog svog sofisticiranog stila često se nalazi na popisu najbolje odjevenih žena, ali kad je pitate koja je tajna njezinih kombinacija, glumica je prilično iskrena. Naime, kaže da ne prati slijepo trendove, nego bira samo one kombinacije za koje zna da joj laskaju i u kojima se osjeća dobro. Privatno jako rijetko nosi potpetice, ali nikad je, za razliku od drugih zvijezda, nećete vidjeti u trenirkama, traperice su najležerniji komad u kojem se pojavljuje u javnosti. Velika je ljubiteljica decentnog nakita, a i tu prednost daje kvaliteti.

Najradije se opušta u svom obiteljskom domu, a s vremena na vrijeme počasti se danom u wellnessu jer joj se sviđa, kaže, jedan dan ne raditi ništa, ugasiti mobitel i uživati u slušanju – tišine. Kako je odrasla u Australiji, Nicole je velika ljubiteljica aktivnosti na otvorenom. Cijela njezina obitelj bavila se trčanjem maratona, a ona je kao mlada uživala u jahanju konja. Tu svoju ljubav danas nastoji prenijeti na svoje kćeri s kojima svaki slobodni trenutak provodi na otvorenom, u prirodi nastojeći im usaditi prave vrijednosti.

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije